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メンペコ博士こんにちは、スキンケアアドバイザーのメンペコです★ プラセンタとは、豚や馬の胎盤から抽出される栄養たっぷりの成分です。 そのほか、人の胎盤から取れるヒトプラセンタエキスや、プラセンタ類似物質などもあり、特徴はさまざま！ そんなわけで今回は、万能と言われる【プラセンタ】についてかんたん解説！ 美容や健康の欠かせない知識のひとつとして知っておきましょう。   目次1 プラセンタとはどんな効果があるの？2 プラセンタの種類と特徴3 プラセンタ注射と内服について プラセンタとはどんな効果があ ...

冬ってさ、太りやすいよね… こんな感じで冬のダイエットを諦めていませんか？ 実はそれはすごくもったいないこと！ 冬は夏よりも体の基礎代謝が高くなるため、ダイエット効果も高まります。 冬こそしっかり動いて、ダイエットを成功させましょう。   目次1 冬の基礎代謝と脂肪の関係2 夏冬の基礎代謝差はどれくらい？3 冬の基礎代謝の効果 冬の基礎代謝と脂肪の関係 まずはじめに、冬が太りやすいというのは間違いではありません。 冬に太る原因を考えてみると、気温などの低下から脂肪を体内に蓄えようとする身体の機能 ...

【美腸】 腸は第2の脳と呼ばれるほどの働きがあり、「肌を映す鏡」と言われています。 美容や健康を保つうえで、かなり重要な臓器と言えるでしょう。 美腸を極めることが、肌の美しさへ繋がると言っても過言ではありません。   目次1 美腸★腸内環境について2 美腸のために取り入れたい習慣3 美腸をつくる食事のポイント4 美腸★まとめ 美腸★腸内環境について 腸にはおよそ1億個の神経細胞が存在し、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは、90％が腸内でつくられています。 そして腸内環境は健康な人の場合、以下の菌 ...

なんだか加齢臭が気になる… 40代を過ぎると気になりはじめる人が急増するのが【加齢臭】 身だしなみ的な観点からもしっかり押さえておきたいポイントです。 今回はとくに加齢臭対策にうってつけの食べ物について解説していきます。 今日からできる【加齢臭対策】 ぜひ実践してみてください。   目次1 加齢臭対策に役立つ食べ物＆NGな食べ物2 そもそも加齢臭の原因とは？3 加齢臭のほか気になる体臭対策と摂りたい食べ物4 加齢臭対策もしたいけど忙しい（食べ物に気を使っていられない）あなたへ 加齢臭対策に役立つ ...

level40（40代）になったあなたへ、おすすめの腕時計をご紹介いたします。 おすすめブランドや選び方、ポイントなどをまとめましたのでぜひお買い物の参考にして頂ければ幸いです。   一方、肌が弱い人（金属アレルギー）は以下の記事をご覧ください。 【関連記事】 金属アレルギー★メンズ腕時計おすすめ５選！肌にやさしくかっこよく   それではさっそく参りましょう、ラインナップは目次からどうぞ 😎   目次1 【40代男性向け】おすすめ腕時計ブランド５選1.1 １．[カシオ] 腕時 ...