今より垢抜けて
モテたい、おしゃれになりたい、かっこよくなりたい。
そんな願望に応えます。
今回のテーマは 【男が垢抜ける方法】です。
男性が垢抜けるための方法をまとめましたので参考にしてください。
それではさっそく参りましょう、ラインナップはこちら 🙂
＼垢抜け男子になるために／
＼本気でやせたい人だけ／
男が垢抜ける方法10選
男性が垢抜ける方法はこちら 🙂
男が垢抜ける方法10選
- 眉毛を整える
- スキンケアでキレイ肌
- 髪型をオシャレに
- 筋トレ
- ダイエット
- 歯列矯正やホワイトニング
- メンズメイク
- ファッションは雑誌や流行を参考に
- ゆったり落ち着いたしぐさを意識
- つねに美意識をもつ
眉毛を整える
眉毛を整えましょう 🙂
眉毛を整えるだけで、かなり印象が変わります。
ボサボサ＆生やしっぱなしはぜったいNG！
しっかり整えて、垢抜けの第一歩にしてください。
眉毛の整え方はこちらの記事をどうぞ！
スキンケアでキレイ肌
スキンケアで肌をキレイに保つことも重要です。
なぜなら、ニキビやテカリがあることで、【不潔】に見えてしまうから。
自分の肌悩みをしっかり把握して、キレイな肌をめざしましょう！
スキンケアについてもっと知りたい方は、以下の記事もおすすめです。
髪型をオシャレに
髪型も垢抜けるにはかなり即効性がある方法！
憧れる人やモデルなどを参考にすると良いでしょう。
また、顔の形や骨格から、美容師さんに相談してみるのも手ですよ 😉
筋トレ
筋トレで体を引き締めるのも効果的！
体型もまわりから一目でわかる指標のひとつです。
筋トレでしっかり体をつくってくださいね。
また、筋トレはキレイな肌をつくる効果も！
くわしくは以下の記事をご覧ください。
運動と肌の意外な関係や効果とは？おすすめ運動法や継続させるコツ
ちなみに筆者おすすめの筋トレ方法は【リングフィットアドベンチャー】
ＳＷＩＴＣＨの筋トレゲームです。
家で楽しく、だけどかなり本格的に筋トレできますよ！
いっぽう、もっと本格的に運動を始めたい人はこちら！
LINEでプロの講師がしっかり指導 🙂
入会前に無料カウンセリングも実施中なので安心です。
ダイエット
お腹や顏がタプタプでは、やはり垢抜けることはできません…
バランスのとれた食生活と適度な運動で、健康的な体をめざしましょう。
筆者がダイエットしたときは、体重が5㎏減ると見た目にも変化があり、まわりからの反応もまるでちがいました。（笑）
ダイエット、がんばってみてください 🙂
歯列矯正やホワイトニング
口元や歯も垢抜けポイントのひとつ。
今はコロナでマスクをしている時間が長いので、これをチャンスととらえましょう。
今のうちに歯列矯正などを行えばあまり目立たなくて済みますよ 😉
また歯が白いことは、清潔感があり印象アップ！
定期的なメンテナンスを心がけてください。
メンズメイク
メンズメイクに挑戦するのもありですね。
メイク…というと身構えちゃう人も多いかもしれませんが、もっと気軽にメンズメイクを取り入れていきましょう。
肌のトーンやくすみ、テカりなどを抑えてくれるBBクリームやパウダーなど。
SNSが普及し、たくさん写真を撮る今だからこそ、肌をキレイに見せるのがめっちゃ大切！
メンズメイク、ぜひやってみてくださいね 🙂
BBクリームやパウダーのおすすめは以下の記事をご覧ください。
メンズおすすめBBクリーム7選！悩み別メンズクリームの答えとは？
ファッションは雑誌やSNSの流行を参考に
ファッションは好きなものが1番！
だけど流行りやバズってるものを取り入れていくと、まわりと差がついて垢抜けることができます。
雑誌やSNSで流行っているものは、どんどん取り入れていきましょう。
見た目の印象がかなり変わり、ググっと垢抜けることができますよー！
ゆったり落ち着いたしぐさを意識
しぐさや行動（動き）も意識すると良いです。
ソワソワしてたり、なんだかムダな動きが多い人はなんだか小さな子どものように感じてしまいます。
逆にゆったり落ち着いたしぐさや行動を意識するだけで、大人であか抜けた印象をもたせることができるのです。
自分の動きやしぐさに注目してみましょう。
そしてゆったり落ち着いたしぐさや行動を意識するようにしてください。
つねに美意識をもつ
つねに美意識をもつことは大切です。
いつでも誰かに見られているというほどよい緊張感が、姿勢やしぐさ、身なりを整えてくれます。
自分は【芸能人】だ！くらいの気持ちがあっても良いかもしれません。
つねに人に見られていることを意識して、美意識を高めていってください。
まとめ
男が垢抜ける方法10選
- 眉毛を整える
- スキンケアでキレイ肌
- 髪型をオシャレに
- 筋トレ
- ダイエット
- 歯列矯正やホワイトニング
- メンズメイク
- ファッションは雑誌や流行を参考に
- ゆったり落ち着いたしぐさを意識
- つねに美意識をもつ
これらの方法を実践すれば、かならず今よりあか抜けることができます 🙂
できることからどんどん取り入れてあか抜けちゃいましょう！
＼垢抜けるためのスキンケア／
以上です。
ありがとうございました。